Een blik op je telefoon kost geen twee minuten. Daarna moet je terugvinden waar je was, en wat je aan het denken was. Doe dat twintig keer per dag, en van je acht uur blijven er drie over.

Met Phase zet je je apps op slot voor een blok werk. Eén tik tegen het blokje naast je toetsenbord, en er is niets meer om naar te kijken.

Zodra het werk lastig wordt, gaat je hand ernaartoe. Er komt niets binnen. Je zoekt een uitweg uit een moeilijke minuut. En juist in die minuut gebeurt het echte werk.

Zitten je apps dicht, dan is er geen uitweg. Je blijft in die moeilijke minuut, en dan komt het werk wel af.

Een limiet die je zelf instelt, zet je zelf weer uit. Meestal vlak voor een deadline, als je hoofd een uitweg zoekt. Een slot dat je met twee tikken opent, is geen slot.

Phase open je niet met twee tikken. Je moet je telefoon tegen het blokje houden. Die paar seconden zijn genoeg om terug te gaan naar je werk.

Phase is een los blokje dat naast je toetsenbord ligt. Eén tik en de apps die je wegtrekken gaan dicht voor het blok werk dat voor je ligt. Bellen, je agenda, je mail en je werktools blijven gewoon werken.

Je hoeft niet de hele dag gedisciplineerd te zijn. Alleen bij die ene tik.